|
-
Ключові слова:
фізичне виховання студентів, физическое воспитание студентов ; працездатність, работоспособность ; втома, стомлення, втомлення, утомление, утомляемость, усталость ; фізичний стан, физическое состояние ; самостійні заняття, самостоятельные занятия ; фізична працездатність, физическая работоспособность ; циклічні вправи, циклические упражнения ; ациклічні вправи, ациклические упражнения ; психоемоційний стан, психоэмоциональное состояние
-
Анотація:
Матеріали рекомендації акцентує увагу на здоровому способі життя студентів та регулярній оптимальній руховій діяльності для адаптування до умов навчання у ВНЗ, підвищення працездатності. У виданні наведена методика добору та виконання вправ для попередження стомлення та прискорення відновлення працездатності.
-
Теми документа
-
ББК // Загальнорозвиваючі вправи (силові та швидкісно-силові). Вправи на розтягування, на розслаблення, на гнучкість
-
ББК // Спортивна, спортивно-масова та фізкультурно-оздоровча робота в вузі
|
