|
-
Ключові слова:
обмін речовин, метаболізм, обмен веществ, метаболизм ; підготовка спортсменів, подготовка спортсменов ; плавання спортивне, спортивне плавання = плавание спортивное, спортивное плавание ; працездатність, работоспособность ; техніка плавання, техника плавания ; травматизм спортивний, травми в спорті, спортивна травма = травматизм спортивный, травмы в спорте, спортивная травма ; харчування спортсменів, спортивне харчування, питание спортсменов, спортивное питание
-
Анотація:
Проведен анализ современных публикаций, посвященных вопросам спортивной физиологии, работоспособности в плавании и питания, целью которого была разработка научно обоснованных рекомендаций для тренировки, позволяющих добиться максимальных результатов в плавании и свести к минимуму риск травм в результате перенапряжения. Представлены также рекомендации для проведения разминки и питания спортсмена в день соревнований. Подробно рассмотрены исследования, посвященные работоспособности, обмену веществ, питанию, технике гребка, сужению тренировочной нагрузки и травматизму.
-
Є складовою частиною документа:
|
