чоловік, чоловіки, мужчина, мужчины, ; рухова активність, двигательная активность, ДА ; перший зрілий вік, первый зрелый возраст ; розумова праця, умственный труд, умственная работа

Розроблено апаратно-програмний комплекс "Пристрій для оцінки рухової активності". Розглянуто питання стосовно оптимального рівня рухової активності для збереження та зміцнення здоров'я та працездатності. Експериментально визначено рівні рухової активності, а також фізичного стану. Проаналізовано адаптаційний потенціал ССС. Визначено рівень фізичної підготовки, розглянуто спосіб життя чоловіків розумової праці першого зрілого віку. Розроблено та експериментально обгрунтовано програму оптимізації їх рухової активності. За результатами експерименту підтверджено доцільність розроблених рекомендацій, що дає змогу рекомендувати програму для широкого впровадження у практику організованих і самостійних занять фізичними вправами чоловіків розумової праці першого зрілого віку.

• ББК // Вплив фізичних вправ на людей середнього та похилого віку
• УДК // Спорт. Спортивні ігри. Фізична культура