|
-
Ключові слова:
вправи для зняття стресу, упражнения для снятия стресса ; вправи на розслаблення, упражнения на расслабление ; дихання, дыхание ; йога ; стретчінг, стрейчінг, вправи на розтягування, упражнения на растягивание, упражнения на растяжку, стретчинг, стрейчинг
-
Анотація:
Эта книга расскажет вам, как дышать, растяниваться и расслабляться с помощью серии простых упражнений, Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время дня.
-
Теми документа
-
ББК // Виховання гнучкості, розтягнення
-
ББК // Загальнорозвиваючі вправи (силові та швидкісно-силові). Вправи на розтягування, на розслаблення, на гнучкість
|
