|
-
Ключові слова:
вправи для м'язів черевного пресу , упражнения для мышц брюшного пресса ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; стабільність хребта при заняттях спортом , стабильность позвоночника при занятиях спортом ; стабільність центру, стабильность центра
-
Анотація:
Ключевые моменты. Стабилизация центра - многофакторный процесс, который требует мышечной силы, выносливости локальных мышц, нейромышечного контроля и координации работы многих мышц туловища. Упражнения, способствующие активации мышц центра, могут несколько отличаться от обычных. Для оценки эффективности стабилизации центра в лечении и профилактике боли в нижней части спины требуются дальнейшие исследования, основанные на анализе результатов применения данной методики.
-
Є складовою частиною документа:
|
