біг на короткі дистанції (100, 200, 400 м), спринтерський біг, бег на короткие дистанции, спринтерский бег ; стрибки у довжину, стрибок у довжину, прыжки в длину, прыжок в длину ; дихання спортсменів, дыхание спортсменов ; вправи на розслаблення, упражнения на расслабление ; масаж, массаж ; стрибок у висоту, стрибки у висоту, фосбері-флоп, прыжок в высоту, прыжки в высоту, фосбери-флоп ; біг на середні дистанції (800, 1500 м), бег на средние дистанции ; тренування спортивне, спортивне тренування, спортивная тренировка, тренировка спортивная ; легка атлетика, легкая атлетика

Даны основы методики изучения элементов легкой атлетики в закрытом помещении, упражнения, применяемые во время тренировки (дыхательные, на гибкость и подвижность суставов и мышц, на выносливость, на расслабление и координацию), а также материалы по методике массового обучения легкоатлетическм упражнениям из комплекса ГТО.

ФРК

• ББК // Легка атлетика