На сучасному етапі підготовки спортсменів високого класу із прогнозованим результатом виступу світового рівня недостатньо збільшувати (варіювати) обсяги й інтенсивність тренувальних навантажень, необхідно вивчати склад і структуру навантаження. На прикладі гребли продемонстровані збільшення інформації про оптимальний рівень працездатності в екстремальних умовах.
