Особистість у процесі занять фізичною культурою й спортом завжди створює собі комфортні умови для взаємодії в мікро- і макрооточенні, які відповідають певним закономірностям. В умовах безперервної новизни рухової й інтелектуальної активності організм створює свій ритм виникнення й задоволення гармонії інтересів. У своєму розвитку інтерес проходить кілька етапів (споглядальний, споглядально-діючий, діючий-пошуковий, пошуково-творчий). Ученими визначені кілька зон дії (близька, середня, далека).
