сміливість, смелость ; рішучість, решительность ; витривалість, выносливость ; рухова реакція, рухові реакції, двигательная реакция, двигательные реакции ; спостережливість, наблюдательность ; дисциплінованість, дисциплинированность ; акліматизація, акклиматизация ; альпінізм, альпинизм ; вольові якості, волевые качества ; дихальна система, система дихання , дыхательная система, система дыхания, systema respiratorium ; комплекс ГПО, комплекс ГТО ; навантаження м'язове, мышечная нагрузка ; нервова система, нервная система, neurologia ; психічні якості, психические качества ; рівновага, равновесие, устойчивость позы ; серцево-судинна система, сердечно-сосудистая система, ССС ; спеціальні фізичні якості, специальные физические качества ; спорядження альпіністів, снаряжение альпинистов ; травна система, система травлення, пищеварительная система, система пищеварения ; фізична підготовка, физическая подготовка ; фізична підготовленість, физическая подготовленность ; харчування, питание

Задача этой работы- дать основные установки по физической подготовке альпиниста в течение года, планы схемы, нормативы при отборе и указать средства и методику тренировки во время изучения альпинистской техники и перед технически трудными восхождениями.

ФРК

• ББК // Альпінізм