|
-
Ключові слова:
здоров'я, здоровье ; м'язи, мышца, мускул, мышцы ; м'язова діяльність, мышечная деятельность ; попередження травматизму, профілактика травматизму, предупреждение травматизма, профилактика травматизмаз ; спосіб життя, образ жизни ; фітнес-програма, фитнесс-программа ; фітнес харчування, фитнесс питание
-
Анотація:
Является наиболее современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. Представлены последние достижения в области оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса; приведены практические рекомендации по разработке безопасных и эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся.
-
Теми документа
-
ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика
|
