Дана краткая история горно-лыжного спорта. Описан горно-лыжный инвентарь, форма горных лыж, лыжи для бега, слалома, спуска, для прыжков, лыжные обувь и одежда, уход за инветарем, смазка лыж. Прописана горно-лыжная техника: бег, подъем, повороты, а также техника прыжков на лыжах и лыжная акробатика.
