біг, бег ; вправи дихальні, дихальні вправи = дыхательные упражнения, упражнения дыхательные ; вправи фізичні, фізичні вправи, физические упражнения, упражнения физические ; комплекс вправ, комплекс упражнений ; мотивація, мотивация ; окремі гімнастичні системи = отдельные гимнастические системы ; плавання, плавание ; фітбол, фитбол ; фітнес харчування, фитнесс питание ; харчування, питание ; ходьба (як фізична вправа) ; целюліт, целлюлит

Занятия фитболом (fit-оздоровление, ball-мяч) дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Упражнения фитбола одновременно повышают тонус мышц, улучшают их взаимную координацию, развивают равновесие, улучшают работу вестибулярного аппарата, и в добавок работают на рельеф сразу всего тела.

[Електронна копія]

• ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика