Опис документа

біг з бар'єрами (110, 400 м), бар'єрний біг, бег с барьерами, барьерный бег ; історія легкої атлетики, история легкой атлетики ; біг на короткі дистанції (100, 200, 400 м), спринтерський біг, бег на короткие дистанции, спринтерский бег ; вправи з набивним м'ячем, упражнения с набивным мячом ; вправи на поперечині, вправи на перекладині, упражнения на перекладине ; вправи на шведській стінці, упражнения на шведской стенке ; гігієна спортсмена, гигиена спортсмена ; гігієна фізичних вправ, гигиена физических упражнений ; гель, гелі, гели ; загальна фізична підготовка, ЗФП, общая физическая подготовка, ОФП ; засоби відновлення фізичні, средства восстановления физические ; кільце, кольца (гимнастика) ; крем, креми, кремы ; легка атлетика, легкая атлетика ; легкоатлетичні стрибки, легкоатлетические прыжки ; м'язова перевтома, мышечное переутомление ; мазь, мазі, мази ; масаж відновлювальний, відновлювальний масаж =массаж восстановительный, восстановительный массаж ; метання диска, метание диска ; метання молота, метание молота ; метання списа, метание копья ; навчальний посібник для ВНЗ, учебное пособие для вузов, texbooks for students ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; рухова активність, двигательная активность, ДА ; спеціальні вправи, фахові вправи, специальные упражнения ; спеціальна підготовка, специальная подготовка ; спортивні споруди, спортивные сооружения ; спортивне ядро, спортивное ядро ; спортсмени кваліфіковані, кваліфіковані спортсмени, спортсмены квалифицированные, квалифицированные спортсмены ; стрибки з жердиною, прыжки с шестом ; стрибки у довжину, стрибок у довжину, прыжки в длину, прыжок в длину ; стрибок у висоту, стрибки у висоту, фосбері-флоп, прыжок в высоту, прыжки в высоту, фосбери-флоп ; техніка гри, техника игры ; тренування м'язів, тренировка мышцы, тренировка мускул ; фармакологічні засоби, фармакологические средства ; спортивна ходьба, спортивная ходьба ; штовхання ядра, толкание ядра

Основні принципи тренування легкоатлетів з урахуванням основних досягнень теорії і методики фізичного виховання практики спорту. Історія розвитку легкої атлетики, докладно описують техніку виконання вправ, спеціальних вправ, вправ для розвитку фізичних якостей легкоатлета не тільки з метою досягнення високих результатів у обраному виді легкої атлетики, а й оздоровчого спрямування.