Для успішного виконання школярками нормативів з фізичної підготовки необхідно залучати їх до самостійних тренувальних занять за місцем проживання. Дієвим стимулом в цьому є система планування завдань з фізичної підготовки дівчат за руховими тестами з дошкільного віку до студентського. Контроль фізичної підготовленості за руховими тестами має багато переваг над контролем у виконанні нормативів шкільної програми фізичного виховання. Самостійна робота над виконанням планових завдань з рухових тестів сприяє успішному виконанню нормативів з фізичної підготовки.

Молода спортивна наука України [Текст] : збірник наукових праць з галузі фіз. культури та спорту: періодичне видання / Львівський ДІФК. — Львів : Українські технології, 2006. — 496 с.