-
Ключові слова:
адаптація в спорті, адаптация в спорте ; граничне навантаження, граничні навантаження, предельная нагрузка, предельные нагрузки ; дозування тренування, дозирование тренировки ; енергетичні витрати, енерготрати, енерговитрати, энергетические траты, энерготраты ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка ; нормування навантаження, нормирование нагрузки ; пульс ; частота серцевих скорочень, ЧСС, частота сердечных сокращений
-
Анотація:
Рассмотрен и обоснованно использования обобщенных пульсовых критериев для нормирования тренировочных нагрузок. Показатели пульсовой стоимости, которые фиксируются в упражнениях разной мощности и предельной продолжительности, могут быть использованы для разработки программ тренировки в разных видах спорта.
-
Є складовою частиною документів:
|