Представлені результати дослідження динаміки показників рівня фізичного стану жінок першої дійшлої вік, що займаються аквафітнесом. Виявлено пріоритетні мотиви занять аквафітнесом у жінок 20-35 років, проведений порівняльний аналіз оздоровчої ефективності програм занять різної переважної спрямованості. Визначено основних факторів оптимізації фізкультурно-оздоровчих занять у воді з жінками першого зрілого віку.
