На основі аналізу сучасних досягнень різних галузей знань зроблена спроба розкрити наукові основи, сутність поняття "здоровий спосіб життя", його складові та засоби підготовки учнів загальноосвітньої школи до збереження, зміцнення, формування, відтворення і передачі здоров'я.
