важка атлетика, тяжелая атлетика ; вправи зі штангою, упражнения со штангой ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка ; спортсмени висококваліфіковані, висококваліфіковані спортсмени = спортсмены высококвалифицированные, высококвалифицированные спортсмены ; управління тренуванням, управление тренировкой

Більша частина тренувального навантаження, яку виконують висококваліфіковані спортсмени, представляє, в основному, "баласт", який визиває травми і стомлення. Такі явища визивають зниження здібності з працездатності і порушення запланованих у тренінгу кумулятивного ефекту. Тренери стараються, опиратись на власний досвід та інтуїцію, так добирають тренувальні навантаження щоб знайти найвищий рівень сили у період, в якому заплановані відповідальні для спортсмена змагання. В теперішні часи інтуїція і досвід тренера вже недостатні і з'являються проблеми пошуку таких діагностичних інструментів, котрі б дозволили знаходити кожного разу кращі результати із меншим навантаженнями. Таким інструментом може бути систематичний вимір Мс (моментів сил) вибраних груп м'язів, що визначають виконання класичних вправ у піднятті штанги. Свідоме кероване тренування підняття штанги з допомогою таких вимірювань може принести кілька десятків відсотків приросту величини моментів м'язових сил з одночасним зниженням тренувальних

польською мовою

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : збірник наукових праць / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2006. — 170 с.