Робота присвячена вивченню фаз ударних рухів ногами у стрибку в українських національних одноборствах. На прикладі бойового гопака досліджено часові характеристики кінематичної структури трьох ударних рухів "розніжка", "щупак", "пістоль". Визначено фази, з яких складаються дані рухові дії, та тривалість кожної фази.