Предложена новая методика определения частоты пульса по 11 пульсовым ударам, которая поможет избежать отрицательных сдвигов в сердечно-сосудистой системе при нагрузках максимальной интенсивности. Метод поможет в практической работе избежать перегрузки сердечно-сосудистой системе при напряженных нагрузках 4-ой зоны интенсивности.
