В этой статье поднята проблема формирования психомоторного звена в управлении движениями, показана необходимость целенаправленного психомоторного развития обучающихся на занятиях по физическому воспитанию в ВУЗе. Представлены основные направления тренировки психомоторной направленности и приведены результаты её воздействия на развитие гибкости и силовых качеств на занятиях шейпингом. Рассматривается воздействие традиционной шейпинг-тренеровки на развитие двигательных качеств студенток технического ВУЗа, а так же приводятся данные сравнительного анализа воздействия этих двух программ на физическое развитие студенток, обучающихся в течение годичного тренировочного цикла.
