вправи в воді, упражнения в воде ; гімнастика в воді, гимнастика в воде ; зниження ваги, снижение веса, сгонка веса ; надлишкова вага, надмірна вага, зайва вага, надлишкова маса тіла, избыточная масса тела, лишний вес, избыточный вес ; оздоровчо-профілактична діяльність, оздоровительно-профилактическая деятельность

В начале III тысячелетия в связи с особенностями современных жизнеобеспечивающих технологий, питания, значительная часть населения имеет избыточную массу тела. В борьбе с данной проблемой человечества полезно использовать занятия в водной среде. Это связано с тем, что при плавании из-за горизонтального положения тела статическое напряжение, направленное на поддержание позы, сводится к минимуму, в связи с чем работа сердца значительно облегчается. Кроме того, при плавании легче дозировать нагрузки.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2007. — 176 с.