-
Ключові слова:
передзмагальний мезоцикл, предсоревновательный мезоцикл ; інтенсивність навантаження, интенсивность нагрузки ; авторська методика, авторская методика ; важка атлетика, тяжелая атлетика ; масаж відновлювальний, відновлювальний масаж =массаж восстановительный, восстановительный массаж ; мезоцикли, мезоциклы ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; спортсмени кваліфіковані, кваліфіковані спортсмени, спортсмены квалифицированные, квалифицированные спортсмены
-
Анотація:
Розглядається методика застосування відновного масажу у передзмагальному мезоциклі підготовчого періоду для кваліфікованих важкоатлетів з навантаженням різної інтенсивності. Розроблено методику застосування відновного масажу в підготовчому періоді передзмагального мезоциклу кваліфікованих важкоатлетів. Вона передбачає різновиди основних та додаткових прийомів масажу залежно від інтенсивності та обсягу тренувального навантаження.
-
Є складовою частиною документа:
|