вправи з важкими предметами, упражнения с утяжелителями ; проба PWC170 ; ефективність тренування, эффективность тренировки ; креатин ; троєборство, троеборье

В праці проведено порівняння ефектів, які викликаються використанням важкоатлетичних методів я додаванням креатину на склад тіла і витривалість провідних польских троєборців. Під час проведення експерименту використовувалася та сама диєта в обох групах з обов'язковим обліком споживаного білка (більше 2 г/кг/добу). Оцінювались зміни складу тіла методом БМІ і фізична витривалість з допомогою теста Вінгейт 30 сек і PWC-170. Після 4-х тижнів тренування, яке проводилося з використанням важкоатлетичних методів з додаванням креатину в експериментальній групі і використанням пласебо в контрольній групі, отримані істотні зміни складу тіла в групі, яка приймала креатин (зменьшення жирової тканки і зросту кількості води - тест Wilcoxona p<0,01). Післе проведення анализу (Manna - Whitneya p<0,01) оказалося, що в випадку зменьшення жирової тканини і зросту кількості води, отриманої в групі, яка використовувала креатин, були вони статистично невірогідні в групі "пласебо". Не встановлено статистичних різниць в показ

Польською мовою.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2005. — 116 с.