В работе проведено сравнение эффектов, которые вызывает применение тяжелоатлетического метода тренировки и тренировки этим методом, но с использованием препарата креатина. Исследования были проведены в двух группах (n=38) спортсменов, входящих в состав сборной команды страны по силовому троеборью. Тренировочные нагрузки, применяемые спортсменами этих групп, сравнивались с помощью модифицированного метода Saksonowa. Во время проведения эксперимента стандартизировано питание в обеих группах с обязательным уточнением количества белка (более 2 г/кг/сутки). Оценивалась максимальная сила и моменты силы мышц в статических условиях. После 4-недельной тренировки, проводимой тяжелоатлетическим методом, использование креатина в экспериментальной группе и применения пласебо в контрольной группе, установлен достоверный прирост спортивных результатов и моментов сил мышц в двух группах. После проведения анализа (Manna - Whitneya p < 0,01) оказалось, что в случае приростов спортивных результатов и моментом сил, полученных в группе использующих креатин, были большими, чем в группе, принимающей "пласебо". По прошествии 4 недель тренировки, но уже без применения креатина спортивные результаты в группе, использующей креатин несколько снизились, но были стабильно выше, чем в группе принимающей "пласебо".
