На значному фактичному матеріалі наводяться приклади змін в організмі як імунітету, так і інших якостей людей різного віку під впливом фізичних навантажень. Експериментальні обстеження проводилися за допомогою як загальновідомих, так і новітніх методик, що дозволило авторові визначити достовірність змін при навантаженнях в залежності від стажу занять і розвитку особистостей.
