Результаты проведенного исследования с применением эксклюзивной компьютерной программы "ШВСМ" позволили констатировать, что предложенная бегунам-средневикам в подготовительном периоде система тренировочных занятий способствовала выраженной оптимизации их функциональной подготовленности, гармоничному развитию всех ее составляющих компонентов, своеобразному выходу спортсменов на наиболее оптимальный уровень спортивной формы.
