Мета індивідуальних тренувально-оздоровчих програм - це створення такого психофізичного стану студентів, який характеризується відсутністю патологічних змін і функціональним станом, достатнім для повноцінної біосоціальної адаптації та збереження фізичної і психологічної працеспроможності в умовах природного середовища життєдіяльності. Ритмічна гімнастика може бути одним із компонентів таких програм.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2003. — 100 с.