-
Ключові слова:
гімнастика художня, художня гімнастика, гимнастика художественная, художественная гимнастика ; дівчатка, девочки ; жіночий спорт, жінки в спорті, женский спорт, женщины в спорте ; координація, координаційні здібності, координация, координационные способности ; підліток, підлітки, середній шкільний вік, подросток, подростки, средний школьный возраст ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; тренування дітей та підлітків, тренировка детей и подростков ; фізична підготовленість, физическая подготовленность ; юні спортсмени, юний спортсмен, юные спортсмены, юный спортсмен
-
Анотація:
Розглядаються особливості та структура загальної фізичної підготовки гімнасток 10-12 років, визначені засоби і методи для їхнього розвитку. У заняттях з гімнастики 10-12 років важливим є загальна фізична підготовка. ЇЇ компонентами є сила, швидкість, витривалість. Вони тісно зв`язані з координацією рухів. При здійсненні цілеспрямованого розвитку і удосконалення координаційних здатностей гімнастики значно швидше й раціональніше опановують різними руховими діями.
-
Є складовою частиною документа:
|