Для розвитку силових здібностей учнів середнього шкільного віку запропоновано метод повторних зусиль, який дозволяє школярам ефективно засвоювати нові рухові дії, сприяє розвитку інших фізичних якостей, протягом навчального року на високому рівні підтримувати силові показники.
