|
-
Ключові слова:
вправи, упражнения ; лікувальні фізичні вправи, лечебные физические упражнения ; сколіоз, сколіотична хвороба, сколиоз, сколиотическая болезнь
-
Анотація:
Хорошая осанка, позвоночник с правильными естественными изгибами, как известно, залог крепкого здоровья. Однако как мало людей могут похвастаться этим! В редакцию приходит много писем с просьбой помочь исправить различные патологические искривления позвоночника - сколиоз, кифоз, лордоз. В основном письма приходят от родителей, которые просят совета, как помочь их детям. Взрослые о подобных проблемах у себя обычно не пишут, видимо, считая, что помочь им уже поздно - скелет у них давно сформировалсяи уже слишком жесткий, чтобы как-то воздействовать на него. Однако зто не так. Наблюдательные люди, конечно, замечают, как портится осанка и деформируются ноги у многих пожилых людей, и жесткость скелета здесь не помеха. Значит, скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим. О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления позвоночника, мы и поговорим в новой серии статей.
-
Є складовою частиною документів:
|
