Докладно розглянуто динаміку фізичного розвитку студентів; вплив занять фізичними вправами на фізичний розвиток студентів; зміни, які виникають в організмі внаслідок занять фізичними вправами, а також засоби, за допомогою яких студенти можуть значно покращити свій загальний стан.