Активно впроваджуючи у побут студентів педагогічних вузів навички індивідуальних тренувальних програм, можна сподіватись, що в майбутній трудовій діяльності їх як вчителів, вони будуть активно формувати у своїх учнів навички тілесної культури. Зміст індивідуальних тренувальних програм повинен бути оптимальним. Значне місце в них повинні займати вправи аеробного напрямку.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2002. — 100 с.