аеробні вправи, аэробные упражнения ; вправи для корекції постави, упражнения для коррекции осанки ; вправи для м'язів черевного пресу , упражнения для мышц брюшного пресса ; гімнастична система, гимнастическая система ; дієта, дієти, диета, диеты ; зниження ваги, снижение веса, сгонка веса ; кардіотренування, кардиотренировка ; комплекс вправ, комплекс упражнений ; надлишкова вага, надмірна вага, зайва вага, надлишкова маса тіла, избыточная масса тела, лишний вес, избыточный вес ; постава, осанка ; правильна постава, правильная осанка ; преса, пресса ; розминка, разминка ; система Пілатеса, система Пилатеса ; тренування аеробне, аеробне тренування = тренировка аэробная, аэробная тренировка ; харчування, питание

Тренируясь по программам, собранным в книге, вы не только снизите вес и избавитесь от лишних складочек, но и комплексно оздоровите свой организм.

[Електронна копія]

• ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика