Розкриваються погляди різних авторів на проблему рухової активності молоді, підвищення її рівня, який впливає на фізичну працездатність та стан здоров'я людини. Розглядаються питання формування рухових умінь, навичок в процесі навчання рухам під впливом занять фізичною культурою та спортом.