Описаны структурно-функциональные особенности формирования индивидуальных способностей на различных этапах тренировке, что индивидуальные функциональные программы организма спортсмена предусматривают не заранее сформировавшуюся адаптацию, а возможность их реализации в процессе тренировочных воздействий. На начальном этапе тренировочного процесса следует обозначить специализированную направленность, в сторону которой и будет происходить распределение адаптационных "запасов"; так как адаптация к различной по физическим качествам нагрузки имеет свои особенности.
