|
-
Ключові слова:
боксер ; вправи, що підводять, подводящие упражнения ; загальна фізична підготовка, ЗФП, общая физическая подготовка, ОФП
-
Анотація:
Традиционно подготовка боксеров на этапе общефизической подготовки (ОФП) страдает уклоном в сторону комплексного развития физических качеств. Такая направленность в известном смысле оправдана педагогическими задачами этого конкретного периода. Однако такой подход негативнo сказывается на уровне техникo-тактического мастерства спортсменов и не способствует совершенствованию их специальных психофизических качеств. В связи с этим после окончания этапа ОФП требуется значительное время для того, чтобы восстановить прежний уровень специальной подготовленности, что при современных требованиях к нему и ограниченном количестве тренировочных занятий в годичном цикле становится проблематичным. Очевидно, что традиционный подход к подбору и распределению средств тренировки малоэффективен. Более рациональным и перспективным является подход, предусматривающий поддержание и закрепление специализированных качеств и навыков боксеров на протяжении всех основных периодов подготовки.
-
Є складовою частиною документа:
|
