спортивний туризм, спортивный туризм ; спортсмени, спортсмены ; альпінізм, альпинизм ; вікові особливості, возрастные особенности ; гемодинаміка, рух крові, гемодинамика, движение крови ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; руховий режим, двигательный режим

Рассматриваются некоторые особенности спортивного туризма и альпинизма, а также влияние различных двигательных режимов на маршруте для лиц старшей возрастной группы. У туристов старшей возрастной группы наиболее щадящим режимом движения является 20-25 минутные переходы с 10-12 минутами отдыха. Наиболее объективным критерием оценки функционального состояния кардиореспираторной системы и физической подготовки является время восстановления показателей к исходным величинам.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2007. — 176 с.