лижний туризм, лыжный туризм ; похід, походи, походы ; спортивний туризм, спортивный туризм ; технічна складність, техническая сложность

Представлены материалы, раскрывающие специфические особенности организации питания сложных лыжных и пешеходных маршрутах. Для уменьшения весомых нагрузок на маршруте рекомендуется больше широко использовать сублимированные продукты. Для восполнения энергозатрат использовать на особо сложных участках маршрута высококалорийные питательные смеси. В спортивных походах не рекомендуется использовать рацион питания ниже 500 г. сухого продукта в сутки.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2007. — 176 с.