-
Ключові слова:
взаємовплив, взаимовлияние ; витривалість, выносливость ; дівчина, дівчата, девушка, девушки ; оздоровча аеробіка, оздоровительная аэробика ; пульсометрія, пульсометрия ; спортивна аеробіка, спортивная аэробика ; студентки ; фізична підготовленість, физическая подготовленность ; фізичне виховання студентів, физическое воспитание студентов ; функціональні показники, функциональные показатели ; функціональний стан, функциональное состояние ; частота серцевих скорочень, ЧСС, частота сердечных сокращений
-
Анотація:
При использовании упражнений аэробной гимнастики улучшаются функциональные показатели физической подготовленности девушек 17-19 лет и повышаются резервные возможности организма. Регуляция тренировки и разумное питание корректирует общее физическое и функциональное состояние. Она улучшает пропорции тела и тонизирует мышцы.
-
Є складовою частиною документа:
|