біг на наддовгі дистанції, марафонський біг, бег на сверхдлинные дистанции, марафонский бег ; відновлення працездатності, восстановление работоспособности ; відновлення, восстановление ; витривалість, выносливость ; втома, стомлення, втомлення, утомление, утомляемость, усталость ; граничне навантаження, граничні навантаження, предельная нагрузка, предельные нагрузки ; навантаження психічне, психічне навантаження = психическая нагрузка, нагрузка психическая ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; функціональний стан, функциональное состояние

В статье изложено знание физиологии и характер процесса утомления и восстановления, что помогает тренеру правильно подобрать тренировочную нагрузку и средства восстановления, а также повысить мобильность самого спортсмена за счет индивидуальной коррекции наступления стадии утомления в ходе тренировки (цикла) и применения индивидуальной системы восстановительных мероприятий.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2007. — 176 с.