важка атлетика, тяжелая атлетика ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка ; оптимізація тренування, оптимизация тренировки ; оптимізація, оптимизация ; силова підготовка, силовая подготовка ; технічна підготовка, техническая подготовка ; тренувальний процес, тренировочный процесс ; юні спортсмени, юний спортсмен, юные спортсмены, юный спортсмен

Рассматривается проблема соотношения специальной физической нагрузки подготовки и общей физической подготовки в тренировочном процессе юных тяжелоатлетов. Соотношение тренировочных нагрузок в технической подготовке 35% и в силовой 65% обеспечивает повышение результатов в отдельных соревновательных движениях и в сумме двоеборья. Результаты тестирования по контрольным упражнениям являются информативными для оценки уровня развития силы определенных групп мышц, участвующих в соревновательных движениях.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : зб. наук. пр. / ред. С. С. Єрмаков ; ХДАДМ (ХХПІ). — Харків, 2007. — 176 с.