У підручнику розглядаються найважливіші питання теорії, методики та практики сучасної гімнастики з орієнтацією на найвищі досягнення, докладно викладаються методи підготовки гімнастів; особливості процесу опанування складними біохімічними рухами, характерними для гімнастичних вправ; елементи психофізичного процесу підготовки спортсменів вищої кваліфікації.
