У зошиті вміщено програму з фізичної культури для учнів 1-4 класів 1998 року видання, короткий зміст рухливих ігор, передбачених програмою, сім комплексів загальнорозвиваючих та спеціальних вправ для профілактики порушень у фізичному розвитку дитини та формування правильної постави.
