В книге представлена полная информация о гибкости - важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на её качество и чстепень, а также различные методики сохранения и развития гибкости.

• ББК // 75.0 Медико-біологічні основи фізичного виховання
• ББК // 75.1 Теорія і методика фізичного виховання і спортивного тренування
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту 75.0
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Фізичне виховання: теорія і методика 75.1