Посібник містить матеріали стосовно фізичної, соціальної, психічної і духовної складових здоров'я. Кожний розділ представлений теоретичними матеріалами та практичними завданнями. Розраховано для учнів 7-8 кл.

• ББК // 51.2я72 Підручники, учбові посібники з гігієни, валеології, безпеки життєдіяльності для середньої школи
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Здоровий спосіб життя 51.2
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Шкідливі звички та їх подолання 74.20.054.52