У підручнику вміщено безліч цінних порад щодо того, як запобігти багатьом захворюванням, зберегти своє здоров'я, уникнути небезпечних випадків, володіти собою у складних ситуаціях.

• ББК // 51.2я72 Підручники, учбові посібники з гігієни, валеології, безпеки життєдіяльності для середньої школи
• УДК // Гігієна в цілому. Валеологія та гігієна особистості