Книга содержыт свединия широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий сопртом, отпрофилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.

• ББК // 51.204 Особиста гігієна. Гігієна побуту і відпочинку
• ББК // 53.54 Фізіотерапія та курортологія. Лікувальна фізкультура, масаж, медична реабіілітація і т.д. Водолікувальні процедури: душі, обтирання, гірчичники. Грязелікування
• ББК // 75.08 Гігієна фізичного виховання. Особиста гігієна, режим, харчування, ваговий режим, загартування.Гігієна тренування.
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Гігієна особиста 51.204
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Гігієна фізвиховання 75.08
• Алфавітно-предметний покажчик до ББК // Фізкультура лікувальна 53.54