Зведений каталог бібліотек Тернополя

 

С24Свищ, Ярослав Степанович.
    Розвиток швидкісно-силових якостей легкоатлетів-спринтерів із застосуванням штучної гіпоксії [Текст] : автореф. дис. на здоб. наук. ступ. канд. наук з фіз. виховання і спорту : 24.00.01 - олімпійський і професійний спорт / Львівський держ. ун-т фіз. культури. — Львів, 2011. — 18 с.


- Анотація:

Об'єкт дослідження - спеціальна фізична підготовка легкоатлетів-спринтерів.

Предмет дослідження - засоби та методи розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів-спринтерів із застосуванням штучної гіпоксії.

Мета дослідження - удосконалити спеціальну фізичну підготовку легкоатлетів-спринтерів із застосуванням штучної гіпоксії.

Уперше встановлено, що застосування штучної гіпоксії (15-25 хвилин у режимі дихання 3 хв х 3 хв - 5 хв х 5 хв із вмістом Ог 12-14%) упродовж 8-ми мікроциклів підготовчого періоду сприяє достовірному зростанню рівня розвитку швидкісно-силових якостей і фізичної працездатності легкоатлетів-спринтерів.

Уперше доведено, що триваліше (більше ніж 8 мікроциклів) застосування штучної гіпоксії не викликає подальше зростання зазначених вище даних.

Уперше виявлено, що експрес-застосування штучної гіпоксії сприяє суттєвішому прояву швидкісно-силових якостей, підвищує фізичну працездатність легкоатлетів-спринтерів, які раніше регулярно (протягом підготовчого періоду) використовували штучну гіпоксію, ніж у тих спортсменів, які застосували її вперше.

- Теми документа

  • Спеціальності ВАК // 24.00.01 - олімпійський і професійний спорт
  • ББК // 75.711 Легка атлетика
  • УДК // Спорт. Спортивні ігри. Фізична культура



Наявність
Установа Кількість Документ на сайті установи
Наукова бібліотека Тернопільського національного педагогічного університету імені Володимира Гнатюка 1 Перейти на сайт