Дисертація присвячена проблемі пошуку шляхів підвищення ефективності занять із фізичної культури в школі завдяки використанню інноваційних видів рухової активності, зокрема аеробіки. Мета роботи полягала в удосконаленні методики проведення занять аеробікою з дівчатами старшого шкільного віку. Розроблена методика передбачала диференційований підхід при дозуванні навантажень, збільшенні обсягу вправ у тренувальному комплексі, урізноманітнення змісту занять. Відповідні доповнення були спрямовані на удосконалення традиційної методики проведення занять аеробіки в школі. Експериментальне випробування розробленої методики занять аеробікою сприяло підвищенню їхньої оздоровчої ефективності, що підтвердила позитивна динаміка показників соматичного здоров'я, фізичної та розумової працездатності, фізичної підготовленості та психоемоційного стану в дівчат експериментальної групи. За своєю величиною динаміка змін відповідних показників виявилася вірогідно більшою порівняно з показниками дівчат контрольної групи, які займалися за традиційною методикою. Отримані результати підтверджують ефективність застосування аеробіки на заняттях із фізичної культури в дівчат старшого шкільного віку та доцільність їх проведення за розробленою в дисертаційній роботі методикою.
